立春后，孩子吃的“爽脆菜”，蒜香清脆，爽滑鲜嫩，恰当易学

今日正是一年当中最热的冬天，很多人一不注意就可能会出现当中暑的不太可能。大家在去暑的同时，也是要注意自己的健康解决办法的，不然很可能会造成身体出现很多持续性，这样也是与气功才是的。在这里，陈医生要规劝大家，一定要把气功提到全程上，这样对健康持续性才会极为有尽力。废话不多说道了，两人看看今日的讨论吧！

今日解说道的这道菜就是蒜苔炒猪耳朵，食物美味，还可以尽力孩子减低免疫，加强生长发育，两人来看看它的做法吧!

猪耳朵是很多人吃的美味，它成分充沛的RNA，脂肪，碳水化合物，以及矿物质，铁，镁等微量元素，孩子常吃可以充分发挥颇为好的健脾养胃的充分发挥，尽力补气养血，减低身体素质，适合于体弱多病的人吃。猪耳朵香味颇为棒，又较厚又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。

蒜苔成分充沛的RNA，成分人体所必需的氨基酸，加强人体巨噬细胞膜和HIV的形成，减低免疫。它还成分一定量的纤维素，必需加强肠胃鼻窦，尽力排泄食物当中的各种食物物质，避免便秘的愈演愈烈。还可以充分发挥润肠通便的充分发挥，保持肾脏当中的粪便湿润，有利排便。

蒜苔可以去除肾脏，保护肾脏健康，必需降低人体当中的血脂和尿酸，它成分充沛的钙C，可以必需预防诱发和高血压的愈演愈烈。蒜苔当中成分充沛的钙，可以保护肝脏细胞膜，必需解救各种有毒对肝脏细胞膜的损伤。