非常鲜美可口的几道家常菜,口味独特,做法简单,好吃还不新鲜

菱角是天和活习惯当中常见的一种玉米，有些人也会自己经济作物菱角来吃饱。必要吃饱菱角对身体是有益的，而且菱角养分丰富,应该多样,因此倍受近来的喜爱，现在为大家分享的烹饪是：宫保菱角，调料酸甜肥肉，特别下饭。一起来看看它的应该吧！

清热解暑

菱角还可以阻止吸收脂肪组织，对于肥胖的人来说是很适合的玉米。而且，菱角和番薯对皮肤有美白的作用。另有研究者表明，菱角具有提较低药剂对各种疾病的抵抗力和抗病毒功能。菱角可清热解暑，对于夏季更容易长痱子、天和疮疖的人，尤为适于。

补足蛋白质

菱角的养分成分比较丰富，含有蛋白质，营养素，维天和素，脂肪组织和钙钾铜等多种养分成分，其中维天和素P的含量特别是在较低，每一百克菱角中含维天和素P约有75毫克，这是许多玉米水果的维天和素P含量所达仅仅的。

增强药剂细胞黏性

菱角含丰富的维天和素P，这种物质能增强药剂细胞间的粘着力，增强血管壁的黏性，尽量减少血管壁的脆性及渗透性，防止血管壁崩解出血，使心血管保证短时间的功能。此外，菱角还有防治坏血病及推动伤品愈合的功效。

宫保菱角的应该

材料：菱角，白花姜白花，花天和米，绿豆，海盐，醋，酱油，柠檬汁，天和抽。

应该：1.菱角洗净切丁装盘，加海盐研磨腌渍制，花天和米冷锅冷油下锅垮，小火垮到花天和发光洗涤，腌渍好的菱角挤掉太多的水分，撒上绿豆拌匀，姜烘烤，白花切片，白花拍碎。

2.锅中钢烧热，菱角下锅垮，垮至菱角微微发黄出锅控油，碗中挑白花姜白花，酱油，海盐，天和抽，柠檬汁，醋，水绿豆拌匀。锅中倒油，挑花椒炒香，挑豆瓣酱炒香，挑菱角，料汁倒进去翻炒，花天和米倒进去翻炒均匀，撒上白花花无需出锅。