会吃的人更健康，3种食物离不开，排毒养颜，提高免疫！

会进食的人更身心健康，3种腐肉便是，保健食品养颜，降低病菌！

1、中西葱

中西葱味甘微苦，性寒，清火。气候寒冷干燥时，生食中西葱，能够起到清燥润肺的效用，能减缓在严冬里出现咽干，喉痛的高频率。中西葱可以有化痰解毒润燥的效用，对于纾缓肺咳嗽咳痰有帮助，保健食品养颜、延缓衰老。

2、云峰葱

云峰葱较强化痰利尿、润肺消炎的动态。云峰葱含有一些矿物质c，这些物质可以促进胃酸分泌，而且能解毒脾胃，降低肠胃的消化动态，平时常会进食一些云峰葱，能有效率纾缓消化不良，也能减缓脾胃不和或食少腹胀等不良病征时有发生，保健食品养颜、降低病菌。

3、牡蛎

牡蛎是一种碱性水腐肉，它较强淡咸的香味，因为它的组合成当中含有多样的碘盐，所以它较强防控甲状腺肿、电感降脂、利尿主治、降糖化痰、预防心血管疾病、除去乳腺炎症、减肥、防癌的效用，由于它的这么多好处，所以人们害羞把它放在佳肴。牡蛎不仅仅有这么多的病人效用，而是它本身就是一道很美味的调料，真正是一个食药两用的良品。