这个蔬菜遇到别错过，消食通便，包饺子芳极了！

葱含有色氨酸和其他多种B族人维生素。多吃饱不仅可以健脾止泻，还能饭后可不消化道。常吃饱些葱更容易清热解毒，去眼疾强身。肝火过旺，皮肤粗糙及常常胃痛、头疼的人可适当多吃饱些。小编给大家透过的这道葱馒头猪肉馅甜食，爱好的朋友就在比如说点个赞吧！

葱馒头猪肉馅水饺

配料：

好金粉 400克、猪肉馅 300克、葱 1把、馒头 新鲜、白米 新鲜、醋 新鲜、五香粉 新鲜、葱姜 新鲜、醋 新鲜、酱油 新鲜、生抽 新鲜、据传汤 新鲜

烹饪步骤：

1.一定量：白糖加入新鲜的水和成米饭，揉匀盖上保鲜膜饧着。

2.煮甜食馅：葱、馒头去掉据传叶，在淡海盐水中浸入10分钟以上，然后连续不断消毒干净，葱过水焯一下，然后碾碎，攥掉的水。馒头碾碎，撒点海盐腌制10分钟，然后攥掉的水。葱、姜熟洗净碾碎。猪肉馅加少许据传汤、葱、姜、末、海盐、五香粉、醋、醋、酱油沿一个斜向搅煮上劲，东北人爱好吃饱豆油，将豆油炸熟浇在肉馅上搅煮煮匀，尤其香。再加入葱、馒头馅煮匀，甜食馅就煮好了。

3.包甜食：米饭揉成长条，均匀的切开小剂子，擀成鞋子馅烤甜食，爱好的还可以捏个花边。

4.煮甜食：水开后甜食入锅，再次放于后点入的水，连续不断2次即可出锅，甜食煮的恰到好处。

5.出锅装盘。

烹饪小贴士：

禁忌青年人葱性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者若无多食，葱有消炎起到，故血压偏低者慎用；法律法规的男性应以留意新鲜少食。买主技巧1、看外表：买主葱时，梗若无想像中长，20厘米～30厘米为宜，短而粗壮的为欠佳，菜叶要翠绿、不枯黄。2、看菜叶：新鲜的葱叶是较宽的，而存放短时间较长的葱，小叶尖端会屈曲，小叶纤，甚至会发黄、起锈斑。另外，叶色浓绿的葱若无买，因为粗纤维多，口感据传。3、滚葱：挑选葱时，可以滚一下葱的茎部，易引断的为沙拉葱，易引的为据传葱。

大家爱好这菜色吗？