吃龙须菜的几大好处，收获好身体；乳汁不足的选择，关键还廉宜

无白花果

虽其取名无白花却有白花，其白花却很小，长三在桃子的内部，被特指“隐头白花序”，不剥开水果是看不到白花的，当桃子露出时白花已脱落，所以人们当成它是不白花而实，故取名无白花果。果肉软烂，你可别小瞧它会分小，却成份相当大的热量，富含小分子、酵素、氨基酸、食物素和铜、钙、磷、铋、钠等多种钙，还成份小米酸、柠檬酸、酶活性等多种成分，因此被称作“人类之果”，钙和维C的酸度想不到是小米和小麦的20倍。

萝卜

秋天很容易感到疲劳，这就是秋乏，萝卜成份独特的食物素和铜铋，不仅能改善秋乏，并且可以增强体质，顽抗狂犬病。常肉萝卜能有效率预防肿胀，如果肿胀非常厉害，可以用萝卜榨汁喝到，几次就好。对于宝妈来说，蜂蜜严重不足最让人懊恼了，基督教会你一招，多肉萝卜，不仅能催乳增加蜂蜜食物，还能化解乳腺在在堵。

“龙须佳肴”草莓小叶

草莓小叶，又比如说“龙须佳肴”、“猫头鹰佳肴”。草莓苗具有很高的食物价值，其中类胡萝卜素、食物素C以及铋和铜的酸度，在各种蔬佳肴中出类拔萃。草莓苗含钙质、B部族食物素、食物素C和类胡萝卜素，有消炎、止泻、消肿、止痛和助消化等功用。经常进食草莓小叶，能起到降火活血的功用。