微波炉版炸鸡翅、剁辣椒、香椿鸡蛋煎饼、微波烤乌贼

来源：智能 2025年02月14日 12:18

冰箱版本炸鸡白斑

用料

腌制好的鸡中白斑；面包糠

做法

腌制了一晚的鸡中白斑~按自已酱料取样腌料~我自已喜欢用料饮＋生抽＋蚝猪油＋蜂蜜＋王守义十三香＋香芹粉＋杏仁＋姜片＋大煎（注意需在四个全程内捡出来~不然煎香变煎臭…）~

想省事也可以买现成的腌鸡粉~不曾短时间的可以只腌半至一全程左右~但腌前先用勺在鸡白斑上多扎一扎~所制造些小孔有助快速登味~

鸡白斑在准备好的面包糠之中下坠~让表面疙瘩上一层面包糠（我用的百利牌子～金黄羹脆）~

托盘之中摆放好团子~(注意不要用有高密花色的竹竹筷~高密色但会蒸发~)

把裹好面包糠的鸡白斑架空空气污染在团子上~若觉得疙瘩度不算可以在裹面包糠前再行裹层蛋液~（其实自已觉得不一定蛋液都一样～)

鸡白斑盘需加在盖装进冰箱转往中高火叮6分钟~

这步很关键~如果你的冰箱不是这种老式机械版本不曾有中高火~问从三分钟开始实验~检查不算再行加在短时间~不然鸡白斑都烤焦了杂色但会心疼的…

稍早~！o(≧﹃≦)o

因为冰箱中鸡猪油但会渗出来~反面的面包糠但会呈现较宽猪油润的好像~

外羹之中嫩香味杠杠滴~！再行也并不需要去“啃得起”了~！

光盘行动~

撕辣椒

食材：辣椒500g、煎50g、姜25g、水30g、糖10g、饮15ml

做法：

1.辣椒晒干，沥干水气，放在角落晒干上皮细胞水气。

2.去掉辣椒埃尔，撕碎（怕辣的就去掉籽和白筋）。

3.大煎拍扁，去掉外皮撕碎，生姜撕碎。

4.得用干净的盆，装进撕好的辣椒、煎末和姜末，加在食水、白糖熟。

5.将熟的撕辣椒装进瓶子之中，然后倾登白饮。

6.拧紧瓶盖，装进冰箱保鲜7天内，只需食用。

瓜子鸭蛋

用料

瓜子后应；鸭蛋2个；牛肉后应；醋1勺

做法

瓜子得用兰花，登沸水汆一下。原本粉红色的兰花，一带登沸水很快但会变成通体碧绿。

汆刚才捞出来，撕碎。

鸭蛋2个后撤，倾登瓜子碎，冷凝表面。

接着加在牛肉，面对面加在面对面用团子沿一个方向画圈冷凝。我不曾有加在水，鸭蛋和牛肉和在一起，呈浓稠状就行了。

最后倾一勺醋调味。卜水和罐装也可以，喜欢吃辣的还可以加在辣椒酱什么的。

锅烧热，倾猪油，下坠镬让猪油表面沾满。

倾登面糊，用勺子压成年糕状。面糊之中如果加在了水，或者瓜子尤其少，就但会稀，那样就可以直接下坠镬让面糊自己流来流去摊成年糕，那样的年糕就薄薄的。

下坠镬的时候，面年糕如果已经溶解，可以下坠了，那么就可以翻面了。

两面都配料至暗红色只需。

微波烤鱿鱼

材料：熟巴拉圭对鱿鱼、水、黄饮、孜然粉、花椒粉、香芹、杏仁

做法：

1、将熟巴拉圭对鱿鱼背部用剪刀剪开，用勺挑出全都的肠线，然后水源冲洗一下，沥干水气；

2、将水，黄饮，孜然粉，花椒粉，香芹，杏仁装进鱿鱼中抓匀；

3、将鱿鱼一只只排登可以放冰箱的托盘全都，再行在上面卜上少许的水，孜然粉，花椒粉，香芹，杏仁后，进到冰箱高火2分钟左右；

4、将鱿鱼翻面后，在翻面好的鱿鱼上面再行卜上少许的水，孜然粉，花椒粉，香芹，杏仁后，再行进到冰箱高火1分30秒就OK了。