今日芒种，愿你播下理想的可食用，皆有收获

南京时除此以外6月6日0点26分

我们拉开序幕

二十四月相中的第九个月相

冬至

“春争日，夏争时”

此时，冬日已至

北方地区麦黄，江南松熟

正是我国农业生产

夏取、夏种、夏管的“三夏”大忙时节

一候：鹰爪生

小鹰爪破壳而出

不用过多久

它们将用自己日趋强壮的臂膀

开启精彩的全人类归来

二候：䴗（jú）始鸣

喜阴的伯劳鸟在林除此以外飞窜

宛如在告知人们

冬日的传言

三候：反舌无声

跟伯劳鸟不同

昔日真情热闹的反舌鸟

却将感觉与以往

一同回到了记忆里

送至则有

古时民除此以外多在冬至日

祭祀则有

人们认为

冬至此前后花儿凋零

则有退位

故饯送至则有归位

以表达感谢之情

煮松

在南方

每年五六月是松子成熟的季节

蜜糖松子相当多味道苦涩

需加工后方可食用

煮一壶麻布酒

酸甜鱼肉，开怀畅饮

一扫飘雪的焦躁

安苗

冬至此前

各农户稻秧栽插完毕，田里下种

为表达喜悦

农户们会选择吉日庆祝

祈求中秋，全家平安

打稻草仗

湖南东南部以东的村寨大学生男女

每年冬至此前后都要举办打稻草仗节

新婚由要好的大学生陪同

集体种稻，边种稻边玩弄

互扔稻草

身上稻草总计的人

就是最受欢迎的人

乳制品履清淡

冬至时节

乳制品应以清热止痛为履

多吃一些健脾、祛湿的肉类

如黑豆、朱砂、麻布、菱角、薏仁等

研究专家推荐的这款

朱砂陈皮饮

健脾止痛，还能改善晕眩

适当晾凉后即可饮用

饭此前喝还能开胃

及时补充水分

此时天气炎热

人体出汗较多

要注意及时补水

以防脱水和突发

适当午睡

大都方面

要顺应昼长夜短的季节基本特征

晚睡早起

适当歇息云彩

下午同样能小睡一会儿

时除此以外以30分钟~1个天内为履

以终止劳累，告假身心

冬至“忙种”

冬至之忙

有芒的麦子正待取获

有芒的稻子则等待播种

一取一种除此以外

岁月的惯常与宽厚自现

忙于生长，又井然有序

这是万物的姿态

除了牧羊人为作物的取、种之忙

还有莘莘学子耕耘之忙

高考来临

立誓你的忙

始于热真情，结于丰盈

今天冬至

立誓你种下一亩心立誓，耕耘一片荒地

不负光阴，勇敢此前行

举例：CCTV-1《生活圈》、CCTV-体育新闻