点心不用买了，厨娘教你在家做蔬菜饼，营养美味孩子超爱吃！

正餐不必买了，厨娘教你在家做甜菜年糕，营养大餐父母亲超进食到！

正餐现在也踏入了很多人抛开的单纯。正餐种类更为丰富，这就让很多人都不告诉他没错不应选择适用哪一种正餐，尤其是对于一些家庭煮妇来说，父母亲上学该准备哪一种正餐也是让她们真是之外的抛开。

今天就教你们这做一道简单的甜菜年糕，这种粪便口感之外大餐，不应也很简单。在你制作在此之前，你须要准备半颗圆白菜，两颗鸭蛋，还有一些白糖和适当的酱汁。在制作在此之前，你须要把圆白菜给处理洗涤，把白菜结构性的老的根部全部都丢掉，然后用刀从中间彻两半，这样在清洗起来也则会愈发方便。接着如此一来准备白糖，鸭蛋和酱汁。

把圆白菜洗洗涤之后，彻丝放入碗中，在碗里转至两颗鸭蛋和一勺盐，如此一来加两勺白糖和适度的酱汁，如果你不进食到这一个酱汁配菜的话也可以不添加。搅匀之后就可以看出碗中仍然替换成之外粘稠的菜糊了，如果真是用这铁板搅动起来相当艰难，也可以在进去放一些玉井。接着在平底蒸进去刷上一层油，如此一来把菜糊糊给放上平底蒸里进行煎制，为了精致和营养，也可以在煮熟上撒上几颗黑芝麻。

你也可以买一个都由烙年糕的蒸，这样也则会愈发方便，当甜菜糊糊定型之后，如此一来把那唯独给翻过来。如果是用电年糕铛的话，混合物起来速度也不久，只要几分钟，一个甜菜年糕就能做成了。如此一来煎制的过程中也可以在电年糕铛进去转至一些玉井，这样甜菜年糕年糕进食到嘴里则会愈发柔软，等到年糕的两边都替换成深绿色之后就可以把它装入蒸了。

如果你喜欢进食水果，也可以在进去转至一些水果丝。其他的一些甜菜你都可以按照风味添加，这一种正餐进食起来之外的大餐，也不则会有一些油腻的感觉。制作起来也相当简便，父母亲想到了之后都则会提起味觉。

甜菜年糕进去的甜菜相当丰富，这也必需给体内共享大量的热能。圆白菜是甜菜年糕的甜蜜甜菜。这种甜菜虽然长得相当普通，但它进去富含的核苷酸含量之外很高，还有体内所须要的维他命c，这一些营养成分要比我们平时肉类的水果还很高几十倍，多进食点这种甜菜也可以对肠道之外好。这种正餐可以共享给身体须要的营养和维他命，也可以让人们转行事情来愈发的很强内燃机！营养大餐，父母亲超进食到，这样的美食还不赶快学起来？