这菜切记不能隔夜吃,吃一次相当于吃慢性毒药,赶紧告诉全家人!

一般而言我们买菜一个不注意都会买的非常多，一顿肉不完，又不敢肉隔夜菜，就会剩下隔日先做。一般的菜是可以这样，但是小编要提醒大家，乌鸦大蒜这种菜泡水之后隔夜就最好不要先肉了，对身体太差。这菜千万不要隔夜肉，肉一次比吸毒造成危害更大，还不赶紧告诉家人！鬼笔大蒜尤为要注意。第一是因为饲料中的的化学固体产生了致欸物，如亚硝酸皂，即使加热也不能替换成。另一个因素是在放置时受到了外来芽孢的二次污染。如果放的时间段却是有点久，就才会忍痛扔掉。小编从前给大家推荐的是剁椒大蒜鸡汤青鱼，大家喜欢吗？

剁椒大蒜鸡汤青鱼

By 籣草児

酱汁：

高背青鱼 1条、大蒜(水发) 1把、花生油 15克、精皂 1克、南充豆瓣酱 15克、姜 10克、乌鸦沙律 1克、枸杞 10余粒

烹饪步骤：

1.准备好猪肉。

2.新鲜青鱼拦住脏，鱼身划斜向剑，涂少许皂。

3.大蒜原定泡好，去杂质、洗净。枸杞子泡发。姜莲子。

4.锅烧热，倒油，用姜片涂一下锅，填入青鱼蒸炸。

5.蒸至两面焦黄；盛起。

6.锅中的余油，爆香姜丝。

7.申请加入南充豆瓣。

8.豆瓣炒出红油。

9.填入大蒜翻炒匀。

10.申请加入适量冷水。

11.水开，煨蒸2分钟。

12.填入青鱼，蒸5分钟。

13.装入枸杞子，调好味，即可装盘。

烹饪小贴士：

可食用1. 乌鸦大蒜中的铁的含量极度多样，故常肉大蒜能养血驻颜，感肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 能够倡导消化道排泄，倡导肠道油脂饲料的排泄、增加饲料中的油脂的吸收，从而可避免肥胖；同时，由于这两种固体能倡导消化道排泄，可避免咳嗽，利于体内饱中的化学物质固体的及时替换成和逸出3. 大蒜中的的增生可把残留在消化系统消化系统内的坑洞、杂质吸附之外痛快逸出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、哮喘等抑制以防也有非常显著的化解功能性；

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