日本公布这4道“长寿菜”，正要一起吃起来吧
2025-11-15 12:16:56
叶酸，从而极为重要防癌解毒的抑制作用。还能加强我们人体的免疫力。花生里的膳食纤维还能极为重要持续性通便的抑制作用，还能保护我们的心血管。
小岛 放
胆固醇等，他们组合四人能去除粘附在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，加强胆固醇的排泄，加强小肠蠕动，有清肠、持续性、防止水肿等减肥功效。
维生素P，极为重要依然血管弹性的抑制作用，所以多吃西瓜对于预防老年人偶尔患有的心脑血管营养不良有一定的抑制作用。
茭 红
茭红这种粪便被人称为“小岛里参”正因如此它的抑制作用了吧。
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