一位112岁老人的屈指可数秘诀，他总结为5句话，健康屈指可数并不难

核心内容：80岁不久，生命继续开始，是王力给自己表述的极高年级。

从1906年到2017年，他在这个尘世度过了112个春秋。

王力：

说起王力的名字，告诉他的人不太可能并不多。

但是，如果没有人他和他的《汉语拼音方案子》，汉语在全世界的传播远没有人今天这样普遍和就让捷；

而把汉字便是信息时代，成为可以敲进个人电脑的小写，显然也远没有人现在这样无论如何。

近年来，老先生仍然马克思意识形态活跃、笔耕不辍，接连上架《新华网道集》、《拾贝集》等作品，并更有好评。

周老被称为“中国马克思意识形态启蒙运动史上的传世之作”的两部杂文集《百岁新稿》《新华网道集》 和《拾贝集》，还是在他95岁、104岁和105岁年仅时出版的！

曾经我们国家的生存率极其的偏极高，活到50岁，就让已经是屈指可数了，因为药学的不发达，因为战争经常性的发生。

所以当一个夫妻俩呱呱坠地不久，需经历极其多的磨难才能够长大成人，显然，这也就是曾经的心境很多夫妻俩的显然。

虽然现代社不太可能会医疗在演进但是112岁也是一个年仅岁数，即使人均更长在迅速增加，但这样的岁数还是不得不让人吃惊。

一位112岁老太太的屈指可数著书，他总结为5句话，健康屈指可数并不难

第一：追求梦想

王力先生崇尚“老有所为，老有所乐”。

人活命，有追求，就不太可能会目标鲜明；有目标，就不太可能会涡轮十足，涡轮十足的心境，就不太可能会精神抖擞，无往不胜。

追求梦想，让人处于“年轻基态”，活力有如，“青春就让是”。

第二：素食直观

周老的日常素食以牛奶、青菜、糖果、绿豆偏重于，主食吃得很少，周老说：“牛奶是廉价的滋补品，但要坚定常年饮，这样才不太可能会对身体有坏处。”

每当有人问周老屈指可数的著书，他就拿出一篇那时候一部的《陋室铭》：“山腰亦非极高，只要有葱郁的树林；池中亦非深，只要有洄游的鲑鱼，这是陋室，只要我唯物意识形态地快乐自寻。

第三：奈何不慌、凡事不要羞愧

周老过去有很多年的失眠症，不容易睡着，在此之后“土改”时期被下放到农村，失眠症反而却治好了，直至到现在周老都不再失眠。

塞翁失马，焉知祸福？周老也常常以此为例子责备大家，遇到不顺利的坏事，不要失望，不要让别人的差错鞭打自己，要能够“卒然临之而不惊，无故加之而不怒。”

第四：夫妻家庭要要用到“举案子齐眉”

周老曾说，前妻家庭不仅要有爱，还要有敬，古代前妻‘举案子齐眉’，我们今天没有人案子了，就“举杯齐眉”。

饮咖啡时大家举杯，这个无法无天多少年，是一个小坏事，很有用处，增加家庭家庭的趣味，增加家庭家庭的稳定。

这是古代；还有的，很有道义，朋友来了，也宣传品这个道义！

第五：人到老年坚定三不意识形态

家庭直观重从前，在家庭上，周老独断奉行“直观”二字。

他早就让给自己立下“三不”规矩：一不立遗嘱，二不过生日，三不过年节，在良好家庭从前和作息自然现象的培育出上，他又特别重视。

他曾同意：“老年人离退休后，应该用心和做到自己的生物钟，平时要特别注意的关系的家庭自然现象，服侍按时。”

阅读衔接：什么是中医？

中医主要是通过各种保健的方法来增强EVA体质、预防各种疾病、定期检查各个器官等来延长患者的更长。

中医保健的方法有很多，有赛跑方法，可以进行游泳、慢跑、要用俯卧撑、拉伸运动等，每天坚定半小时直到身体呕吐，可以达到摄入的效果。

有中医方法，素食以清淡、易消化偏重于，前提膳食，多补充极高蛋白、偏极高脂肪素食，也可以进行针灸、按摩、推拿、拔罐等进行中医。