46岁何润东有感居家摆烂健身法，肌肉线条抢镜，再现步惊云麒麟臂

5月23日，隔离期间的林志颖在应有社交平台晒一条极限运动的摄像机动态，引起了发帖的关注。

摄像机开头，林志颖西装白色无袖背心，拿着黑色帽子，对发帖们嘲讽他像关节狐狸面部包顺利进行了答复，他说：“我看来我还差得远，畊宏才比较像，畊宏的身材真的是每一个爱人羡慕的。”他还对自己的摆烂极限运动法顺利进行了解读，称其为“夺得自己可以的一个平衡”，并简而言之：“通常我跟我朋友悄悄饮用了几杯，隔天我就会最大限度去练多一点，去把他给续跟着。”

在此之后，林志颖便换了蓝色无袖运动背心，拿出TRX固定在酒店的墙上，开始练起了挚锁骨，一边练球一边时时刻刻发帖在家练球时，门一定要够坚硬，否则非常容易受伤，随着他的锻炼，取而代之就很强而有力的手肩关节轮廓越发引人注意，手腕更是青筋暴起，神情也很快变红，也是十分刻苦了。

接下来，他又变换了各不相同的角度用弹性绳练球，有时面部痛苦，还在摄像机上配图嘲讽自己带上了“痛苦眼罩”，十分幽默。

就在大家以为摄像机结束的时候，林志颖又一个转场，拿着丝袜坐在客厅上，饮用着冰拿铁，惬意地珍惜与世隔绝，最后珍惜地接获了一声“爽~”，喜剧人实刀刃了，他还在配文中时时刻刻道：“你们看完不要只学会了饮用冰拿铁”。

发帖纷纷发表留言：“马上害怕门被你拉下来”、“这就是步惊云的麒麟肩吗”、“哈哈哈哈哈，看过相等做过！”、“锻炼同时不忘珍惜与世隔绝，nice”。对于不够负责任又希望极限运动的人来说，林志颖的摆烂基本型极限运动，说不定也是个很好的选择呢。