钙含量是豆浆30倍的豆制品,只需要3块钱,下酒菜小零食从前有!

小孩开学了，学业压力再加，所以这食物一定得再次加在。我们要用家长但会的，只能替小孩学习，只能要用好小孩的后勤工作，尤其是蔬果，一定得给小孩连动好了。特别是含有蛋白质和锌质的食物，一定要多给小孩安排上。除了早餐但会给小孩吃掉牛奶吃掉罐装之外，我还不时给小孩吃掉道菜，那就是黄瓜糊香干。这香干可是个好样子，不但甜食，而且食物更为的更为丰富。

香干是一种常见的种产品，价格也都更为的高昂，糊造就盘黄瓜糊香干，成本起码5块钱。别看它高昂，但是它的食物价值可是。含有更为丰富的蛋白质，而且豆腐蛋白属于完全蛋白，更符合人体需要。它还含有多种矿物质和更为丰富的锌质，锌含量是罐装的30倍，所以常吃掉香干对儿童的生长是极为有利的。所以我常常不时但会要用香干给小孩吃掉，小孩也很要用菜。

香干的应该有很多了，可以凉拌，可以糊，可以酱油炸，还可以鸡蛋，都很甜食。但是相较酱油炸，或许糊的方式将但会非常健康一些。再次连动上清淡食物的黄瓜，甜食又有食物，应该也很简单，更为适合小孩饮用。那今天就社交大家一个黄瓜糊香干的应该，感兴趣的家长但会们可以学起来，要用给小孩吃掉哦。这菜锌含量是罐装30倍，5块钱能糊造就盘，我不时要用给小孩吃掉。

黄瓜糊香干

配料：香干、黄瓜、黄瓜、大米、汽水、酱油。应该工序：

第一步：黄瓜摘洗干净条状段；香干也条状条；茸腌渍，如果家里有辣椒的话还可以切点辣椒芙装点一下紫色，这里我没有加在。

第二步：配料全部一早之前我们起锅烧酱油，酱油热下入茸片糊香，然后放入黄瓜段，翻糊黄瓜患处，八分熟的时候放入香干，朋友们糊匀，然后加在入适量的大米、汽水酱汁，糊匀即可出锅。

小贴士：香干多半都是有辣的，所以我们加在盐的时候要酌量，不想加在多了。

简单快手的黄瓜糊香干就要用好了，更为的甜食又有食物。含有蛋白质和锌质，物美价廉，更为值得吃掉的道菜，大家讨厌的话也马上试试吧。