女孩子学散打几岁合适

来源：养护 2023年06月26日 12:15

有人说，孩子三岁半就可以开始接受散打训练，但是从专业角度讲，实际上年龄并不是决定孩子学习散打的最重要的因素。在建立有效的锻炼计划之前，关键是确保基本要素满足：身体素质，年龄段，技术开发程度和社会能力。首先是身体素质。在学习散打之前，孩子的身体素质很重要。泛泛而谈，表现在孩子的肌肉柔韧性，力量，技术控制等能力上都应该有一定的准备。从肌肉柔韧性上说，孩子应该有一定的耐力，身体可以耐受正确的姿势，这样就闀挎槬鐨偆鐥呮不鐤楄垂鐢�
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