一个身患五年抑郁症患者的自救：摆脱吃药，我靠的是2个原理
2025-10-24 12:16:36
长并不一定的论著。提高自己的本质、转变自己的意识方式。比如《取得胜利癫痫》、《心理陈情》，众所周知论著之前的观息通则、绝不能通则建言受虐们去练球，对你的稳定依然就会有很小的设法，再有《生命的重建》这个论著也很很差，对忧郁症的疗愈就会有很小的设法。
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三、肌肉健康
虽然我们不爱好肌肉健康，但是在副起到格外为严重的时候，众所周知当自己的孤独及指导工作已经被严重影响的时候，肌肉健康是能格外为较慢速的提升副起到的，当然，我们不能完全倚靠肌肉健康，当副起到稳定一些的时候，我们就还是要从病态上去调整。毕竟心态上的转变对于我们来说是根本的，转变自己的心态、转变错误的意念，我们才能其实完全的痊愈，依然不停。
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