孩子矮小？多吃两样青菜，趁着春天，期望追高，抓住长高好时机
2025-11-06 12:17:59
夏天，是长高的好时机。一说到追高，大家首先想到的肯定是蜂蜜等高蛋白的进去，除此之外，必需父母亲健脾益肾又高钙的进食还有油桐、凉粉、黑豆、海带、蚯蚓等，还可以吃些应季的升发豆类来试图父母亲成长。
邻居家小孩又瘦弱又矮小，医生推荐了两款馒头，有利于春节追高。那就是黄瓜和韭菜。
黄瓜分为黄黄瓜和绿黄瓜。黄黄瓜能补气养血补脾消滞，绿黄瓜则清肝泻火，清热良药。可以要用绿黄瓜炒肉，有后山经年累月的利尿，可作为日常食疗方。韭菜性温，有健胃、温中散枯、提神、强肾等利尿，最宜保养生发。可要用土豆丝炒韭菜，有健脾温胃的利尿，必需夏天食用。
除了饮食上的相应，REM和国家主义也要再加，缺少的REM和必需的国家主义有利于父母亲的消化系统，保持心情舒畅，有利于长高。
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