你有失眠的境遇吗？
2025-11-23 12:17:00
今天我给大家谈起我的嗜睡随之而来。 我生完孩子们以后就经常嗜睡，晚上睡觉不着，一个月有七八天这样，躺在床上一夜都不睡觉，第二天，头晕脑涨的 ，浑身难受，一点力气都没有，就是每次要来大姨妈以前的一个星期都睡觉不着，内心头痛，翻来覆去睡觉不着。后来经过自己肠胃跟著的睡觉眠越来越好了，今天能睡觉六七个小时了，我是怎么肠胃的呢？我回顾了这两项。
健美操等等都可以。 假如你也有嗜睡的具体情况，不妨试试，能做到以上几点，睡觉眠必定会好上来的，想要大家都仅有一个良好的睡觉眠，算是健康重要!
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