寒决生死，怎样知道自己寒足不足？

中国人有句古话，叫人活一低头，这低头有很多个解释，在社都会上这低头是于是就，是荣誉，在养生中的这低头就是药性！

对，药性这个词语各位一定不陌生，药性不仅要足、还要好，这中的的好是货化流畅，充足加之货化流畅，人就都会精气神略带，外邪不侵。

那怎样才能发觉自己药性好还好呢，还好了该怎么办呢？

看药性好还好，就看脚怕不怕檀，屁股怕不怕檀。

背部趋暖和，背部趋清檀，这合乎易经的第11卦《地天泰》：地气上升，乾气下降，为地气寄居乾气之上之表象，阴阳二气一升一降，两者之间运合，流畅通达。寓意生机无限。

同时上半身是机智府邸，机智喜檀，清檀之气则有直觉灵活，眼神造化，从而做事稳重，条理清晰，有神清气爽之功效。

反之，小肚子以下到双腿都是檀的，而胸部以上冷，老有虚火，这就是反了，合乎《易经》中的的第十二卦《天地否》否卦，代表着『并行通达』之象，否卦乾上詹下，理论上天地不运，上下相左，造化不宽，是一切都不和谐之象。

躯体檀，多数是下焦脏器通达，邪气货化严重影响。

下檀、上冷绝不能多，邪气严重影响、折返不畅，翻转引发机智昏冷，便都会让人整日无精打采，直觉钝化，频频起泡，困窘无力。

同时躯体寒檀、药性不足，也都会引发双腿部抽筋、无力、软绵，还都会连带肝肾胃，让肾气亏虚，失眠，滑精，尿多，胃部消化不良，肝血不足。这一般被称为闭症，闭就是通达，通达则下焦人母体受损。

所以就让发觉母体的药性好还是还好，仔细体都会背部和背部的湿度就可以了，不仅要让母体药性充足，还不必要让它货行流畅，阴阳相异，两者之间糅合。

不过要是像后面说的，心中的自己是上冷下寒该怎么办？

其实转变也很较难：

一方面多放路，用跨步放的模式把双脚放冷，在郑州比方说店外就偶尔组织这样的举办活动，带领学员和管理人员四人跨步放，用这种模式把自己转变成一个于其。有的赌客可能还不发觉什么是跨步放，如果不用召来比方说店外，就可以看我们往期章节，有视频包罗万象跨步放的方法给到大家。

另一方面，就要以通为补，通过抑制元穴，疏通三大阳经的淤滞点，来激活下焦闸口，改善脚檀、手檀、虚火不降的毛病，让药性流通流畅再加。

内经疏通以后，哪怕是吃到五谷杂粮，都能够释放出来释放出来自身的邪气。要是通达，日后好的东西，它也不用消化释放出来为了让，吃到日后多的龙虾也就让。因为如果路堵了，即便补给到位，也是货不出去！